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おからのナゲット風

昨日作ったおからのナゲット風のレシピです~

マックのチキンナゲットとはずいぶん違いますけど

やわらかくて結構おいしいです


GEDC0737a.jpg



---材料(15個くらい)---
おから         200g
鶏ひき肉        300g
玉ねぎ         1/2個
卵            1個
片栗粉         大さじ3
塩            少々
こしょう         少々
コンソメ顆粒      小さじ1
ガーリックパウダー   小さじ1/2
マヨネーズ        大さじ1~2
水または牛乳      50cc


1.玉ねぎはみじん切りにする

2.ボウルにすべての材料をいれてこねて形成する
 
3.フライパンに多めの油を入れて揚げ焼きにする
 出来上がり~




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ありがとうございます!PageTop雛祭り

Comment

おいしそう!

一時、お豆腐ハンバーグって流行って(いまも定番だけど❤)健康的で美味しくて、欧米にもブームが巻き起こりましたよね。おからはもっと体によさそう(*^_^*)
自分でレシピ作っちゃうなんてケロリンさん天才!
コンソメで味付けするのね、なるほど( ..)φメモメモ
ガーリックのパウダーって売ってるの!?どこで買えますか?わたしもダイエットと健康のために作りたくなりますた(#^.^#)!!

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わ~い!!!!!!!!

作ってみます!!!!

美味しそうなんだもん♪

おはようございます。

早速教えてもらえてありがとうございます。
しっかりメモしましたよ。(*^^)v
おからは安くて栄養があるのに、煮るお料理しかできなかったので作ってみますね。
今日もいい一日になりますように…


レシピの分量までのせてすごい!
たくさん作ってお弁当のおかずにもいいですよね^^
作ってみまぁ~す。

美雨さんへ

豆腐ハンバーグが流行った時期ありましたね~
おからナゲットのレシピは検索すると沢山出てくるので自分の好みの分量にしたものなんです
ガーリックパウダーはスーパーなどの調味料売り場にあると思いますよ
わたしはガーリック風味が好きなのでガーリックパウダーを入れましたけど無くても大丈夫です^^

よっちママさんへ

ぜひ作ってみて~^^
よっちママさんならもっと美味しくアレンジできるよ~
おからは安くておいしいからいいよね!

つまままさんへ

おからって栄養があって安いから使いたいんだけど卯の花くらいしか思いつかないんですよね~
検索したら色々なおから料理が出てきたのでもっと試してみようと思ってます^^

Rinさんへ

おからナゲットはネットで検索すると沢山出てくるんですよ
これは自分の好みの分量に変えたものなんです
それほどモサモサしなくてなかなかおいしいです^^
ぜひ試してみてください~

ブログを見るのを楽しみにしています。これからもがんばってくださいね!P(^o^)

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地震大丈夫??

地震大丈夫でしたか?

被害に遭われてないと良いのですが・・

地震大丈夫ですか?
無事を祈ってます。

地震大丈夫でしょうか?心配しています。

ネットだけは繋がってるので、ここへメッセージ残しますね。
携帯へメールも入れました。留守電も入れました。もし、これ見たら一旦メールの“新着メール問い合わせ”をクリックして、確認して見て下さい。関東圏友人はみんな無事ですよ。
あなたの事だから“充電きれてたのぉ~”と連絡来そうな気もするけど、みんな心配してます。
絶対絶対無事でいて下さい。
連絡待ってます!!!!!!

ケロリンさん 大丈夫ですか?
心配です。
無事を祈ってます・・・。

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ケロリンさん
無事でいて下さい

どなたか けろりんさんと連絡取れた方

教えてください

心配しています


彼女の友人です

【皆さんへ】

はじめまして。20年来の友人です。
まだ彼女と連絡取れてません。
現在色々手を尽くしています。
しかし、ライフラインが寸断されている状況で、携帯はもとより自宅電話も、近隣避難所の電話も繋がりません。
もし、安否確認が出来ましたらこちらに記載させて頂きます。
彼女の無事を皆さんも祈って下さい。
宜しくお願いします。

ケロリンさん
大丈夫ですか?ご無事ですか?
みんながんばりましょう。日本中でがんばりましょう

ケロリンさん、すごく心配です。
絶対無事でいてくださいね。
何もできないことがもどかしいです。
無事を心からお祈りしています。

美佳さん

初めまして 午後からヤフーの安否情報

確認またしてたのですが カタカナで検索してください

彼女のお父さんお母さんと思われそうな方のお名前が

ご無事でのってました

私はお父さんお母さんのお名前は存じ上げません

どうか 確認してみてください

よっとママ様

安否確認私も彼女の名前で登録しています。
今、近隣住所の方の安否確認出来たという内容の方へメールを出させて頂き返信待ちしています。
わざわざありがとうございます。
感謝します。

私もメール返信来ました

ケロリンさん住んでる地域は家屋倒壊ないそうです

避難民が2200人ほどだそうです。

ただ ケロリンさんその時間出勤では?と

心配しています。


よっちママ様

勤務地域も近隣の筈なので、その近辺は家屋完全倒壊などはないという情報は入ってますが、避難名簿などの情報もなく気をもむばかりで。
たぶん携帯の充電も切れてると思いますし、固定電話は繋がらないしで。
各避難所や警察も繋がらないので、不安ばかりがつのります。

そうなんです 勤務地域が問題になってくると

思うのです。 海側でなければとただ願うばかりなんです。

とにかく どなたか連絡つけばと思います。

どうかご無事で

警察へ電話

本日やっと宮崎県警に電話が繋がり、彼女の安否確認詳細を登録させてもらいました。
完全に電話回線が切断状態みたいなので、警察の連絡を待ってみます。
何かしら連絡ありましたら記載させて頂きます。

つながったんですね

ご連絡お待ちしております

ケロリンさんのご無事を祈っています。

美佳さん ケロリンさんは40代前半ですか?

よっちママ 様

はいそうです。
何かわかりましたか?

気仙沼市の避難所で名前見つけました 

岩手県の避難所です

宮城でも岩手にいくのでしょうか?

カタカナで グーグル検索してください

よっちママ様

私もそれ見ましたが、岩手はないだろうという事と若干年齢が違う判断して確認メールは出しませんでした。

そうでしたか

仙台の方と連絡取れて 

他の避難所の親戚と連絡が取れた方がいるので

ケロリンさんの名前ないか

聞いてもらってます


よっちママ 様

ありがとうございます。
情報おまちしています。
彼女のいる地域、避難所を利用している方が少ないと、その地区からツイッターで情報配信している方が言ってました。
だから余計安否確認情報が入ってこないと。
今、彼女が働いていたと思われるお店をピックアップして電話確認しています。

取り急ぎご報告です。

彼女の安否を心配して下さっている皆様へ

たった今、彼女から無事だと言うメールが入りました。

落ち着いたら、こちらにも何らかの書き込みあるのでは?と思いますが、まずは一報ご報告致します。

安否確認の情報提供頂いた皆様、ご心配頂いた皆様、本当にありがとうございました。

安心しました

本当によかったです。
一日に何度も訪問して状況を見ていました。
ケロリンさんゆっくり養生して帰ってきてくださいね。
美佳さん よっちママさん 本当にご苦労様でした。
有難うございました。

生きていてくれてありがとうです

よかったです。

よかった


良かった。

本当によかった。
ケロリンさんの無事が分かって嬉しいです。
美佳さん、よっちママさんありがとうございました。

あああ

よかったよかった。
毎日見に来ていました。よかった。。

良かった~!
ご無事だとわかり安心しました。

ケロリンさんご無事とのこと
本当に良かったです。
ご尽力下さった皆様、ありがとうございました。

ケロリンさん、本当に無事でよかったです。
毎日来て、無事の知らせを今か今と待っていました。
安心しました。
大変かもしれないけどゆっくり休んで下さいね。

美佳さん&よっちママさんへ

ケロリンさんの安否の確認がとれて
ホッとしました。
ありがとうございます。
本当によかった。

ケロちゃん~。
生きててくれてありがとう!!!

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