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左手首に痛みが...

最近左手首に痛みが出てきちゃったんですよ~

以前からちょっと違和感があって少しずつ

痛みになった感じです

常に痛いわけじゃなくて親指を使う動作の時に

痛みが出る感じですね

これが腱鞘炎なのかなぁ

今までこういう痛みの経験が無いんですよ

パン屋さんで働くようになってからなんですけど

考えられることは食器の洗浄とトレー拭きかなぁ

お皿やカップやトレーを何十枚と洗ったり拭いたりするんですね

わたしは右利きなのに何で左手って思ったんですけど

思い起こしてみると左手って食器を洗ったりトレーを拭くのに

支えることが多いんですね

普段は意識していなかったけど左手って結構使ってるもの

なんですね

今は寝る前に温湿布を貼ったりしてます

これ以上悪化させないように左手にあまり負担がかからないように

注意しないといけませんね

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Comment

腱鞘炎、いやですけど手を使う仕事をしていると宿命みたいなものです。
休日起き抜けは手が握れないくらい痛い時もある。
医者に行っても湿布をくれたり、痛み止めをくれたり・・・それだけ
で・・・「なるべく手を使わないことです」とか言うし・・・

使わなきゃ、仕事になんない・・・ってのに^_^;

お大事になさってください。

お大事になさってくださいね!!

うまく腱鞘炎と付き合っていくしか方法はないのでしょうが

ご回復しますように。


利き手も 利き手と反対の手も

日々しっかり使ってますよね

痛くなるとよくわかるんですけどね

痛くないときは酷使しちゃいますよね



まんがいんくさんへ

まんがいんくさんも腱鞘炎なんですね
今までこんなに手を使うことがなかったので腱鞘炎とは縁の無い生活だったんですよ
治すなら手を使わないようにってことなんでしょうね...
そうなると仕事を辞めなくちゃいけなくなる^^;
これはうまく付き合っていくしかなさそうですね~
ありがとうございます^^

よっちままさんへ

痛くなって初めて左手ってこんなに使ってたのかってわかったんですよ...
昨日はなるべく左手を使わないようにと気を付けたんですけど仕事の効率が悪くなるのでやめました^^;
今の仕事をしている以上治すのは難しいのでうまく付き合っていくしかないんでしょうね
酷使しないように注意ですね
ありがとう^^

こんにちは☆

腱鞘炎・・1番良いのは手を使わない事です。

腱鞘炎は意外と厄介で・・長引くんですよ。
お皿・カップなど意外と重たいのかもしれませんね。

私は自分でひたすら右手を使わないで1ヵ月で治しましたが
お仕事では・・そうはいきませんねぇ。

お大事に☆

harunayamanekoーmamaさんへ

やっぱり治すには手を使わないことなんですね
仕事だとなかなか難しくて湿布を貼ったりしているんですけど良くなってる感じがしないですね^^;
自分ではそれほと酷使してる意識が無かったんですけどね...
悪化しちゃうと仕事に支障が出るから気をつけないと!
ありがとうございます^^

ケロリンさん今日は!
当方も職業柄腱鞘炎になってから、久しいのですがなかなか良い治療法が見つかりません、
さらに最近では60歳肩です 笑 
整形外科医の友人によると、皆様もおしゃるとおり手を使わない事が1番との事ですが。
お仕事ですからそうもいきませんよネ お大事にしてください。

琉球大田焼さんへ

平良さんも腱鞘炎なんですね
陶芸は土を捏ねたり形成したりと手で作り上げていきますから長時間手を使いますよね
わたしも仕事で手を使わない訳にはいかないので治すのは難しいですね^^;
付き合っていくしかないんですね
ありがとうございます^^

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